Actions 3D 84.8 km
+1121 m/-1121 m
03:50
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Longueur et nombre de points 84.77 km
3399 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1120 m
1121 m
881 m
95 m
400 m
Date et durée 16 mars 2014
16 mars 2014
03:55:40
03:50:12
00:05:28
Vitesses et denivelés horaires 22.1 km/hDétail »
51.6 km/hau km 63.1
826 m/h0h54m56s
-1414 m/h0h31m40s
km Temps Vitesse Pause 1 04'27" 13.5 km/h 2 02'44" 21.9 km/h 3 02'45" 21.8 km/h 4 01'57" 30.9 km/h 5 02'07" 28.4 km/h 6 02'13" 27.1 km/h 7 02'45" 21.9 km/h 8 02'53" 20.8 km/h 9 02'52" 21 km/h 10 02'49" 21.4 km/h 11 02'51" 21 km/h 12 02'19" 25.9 km/h 13 02'29" 24.2 km/h 14 02'35" 23.3 km/h 15 02'35" 23.3 km/h 16 03'00" 20 km/h 17 03'15" 18.5 km/h 18 03'07" 19.2 km/h 19 02'56" 20.5 km/h 20 02'55" 20.6 km/h 21 03'00" 20 km/h 22 02'54" 20.7 km/h 23 03'03" 19.6 km/h 24 03'04" 19.6 km/h 25 03'13" 18.7 km/h 26 03'59" 15.1 km/h 27 05'16" 11.4 km/h 28 03'58" 15.1 km/h 29 03'59" 15.1 km/h 30 04'02" 14.9 km/h 31 03'58" 15.1 km/h 32 04'19" 13.9 km/h 33 03'06" 19.3 km/h 34 03'51" 15.6 km/h 35 02'25" 24.9 km/h 36 03'43" 16.2 km/h 37 05'01" 12 km/h 38 04'16" 14.1 km/h 05'28" 39 03'17" 18.3 km/h 40 02'24" 25 km/h 41 02'28" 24.4 km/h 42 03'40" 16.4 km/h 43 03'17" 18.3 km/h 44 04'41" 12.8 km/h 45 02'32" 23.6 km/h 46 02'08" 28.2 km/h 47 01'48" 33.2 km/h 48 02'00" 30.1 km/h 49 01'52" 32.1 km/h 50 02'07" 28.4 km/h 51 02'16" 26.5 km/h 52 02'16" 26.5 km/h 53 02'09" 27.9 km/h 54 02'13" 27.1 km/h 55 01'49" 33.1 km/h 56 01'23" 43.3 km/h 57 01'30" 39.8 km/h 58 01'28" 41.1 km/h 59 01'39" 36.3 km/h 60 02'06" 28.5 km/h 61 01'40" 36 km/h 62 01'39" 36.3 km/h 63 01'27" 41.2 km/h 64 01'38" 36.6 km/h 65 01'48" 33.3 km/h 66 01'51" 32.6 km/h 67 01'32" 39 km/h 68 04'53" 12.3 km/h 69 03'02" 19.8 km/h 70 01'58" 30.6 km/h 71 01'41" 35.5 km/h 72 02'17" 26.3 km/h 73 01'57" 30.8 km/h 74 01'56" 31.1 km/h 75 03'29" 17.2 km/h 76 02'33" 23.5 km/h 77 01'54" 31.5 km/h 78 01'50" 32.8 km/h 79 02'54" 20.7 km/h 80 01'58" 30.6 km/h 81 02'01" 29.7 km/h 82 02'15" 26.6 km/h 83 03'21" 17.9 km/h 84 02'51" 21.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 133 Watts3h50m12s
1762 Cal459 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:48 50 - 99 w 00:34:28 100 - 149 w 00:47:12 150 - 199 w 00:41:24 200 - 249 w 00:26:20 250 - 299 w 00:19:08 300 - 349 w 00:06:04 + 350 w 00:03:08
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 426 watts 1m 417 watts 2m 363 watts 5m 292 watts 10m 274 watts 20m 243 watts 40m 198 watts 1h 186 watts
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