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19.5 km

+674 m/-693 m

05:24
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Longueur et nombre de points

19.47 km

1727 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

674 m

694 m

544 m

239 m

385 m
Date et durée

31 janvier 2014
09:28

31 janvier 2014
16:09

06:41:41

05:24:41

01:17:00
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.5

273 m/h
2h20m06s

-308 m/h
2h02m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 2 | 28'15" | 2.1 km/h | 07'08" |
| 3 | 26'59" | 2.2 km/h | 07'53" |
| 4 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 6 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 7 | 22'23" | 2.7 km/h | |
| 8 | 19'17" | 3.1 km/h | 03'56" |
| 9 | 14'37" | 4.1 km/h | 40'39" |
| 10 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'43" | 5.1 km/h | 04'52" |
| 13 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 14 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 15 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 16 | 11'48" | 5.1 km/h | 05'46" |
| 17 | 13'55" | 4.3 km/h | 02'25" |
| 18 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 19 | 18'02" | 3.3 km/h | 04'21" |
Dépense calorique (estimation)

727 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 1553 fois et téléchargée 106 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.5 kilomètres effort
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