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10.5 km

+562 m/-570 m

03:12
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Longueur et nombre de points

10.52 km

2377 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

561 m

571 m

484 m

276 m

381 m
Date et durée

20 novembre 2013
08:22

20 novembre 2013
12:48

04:25:21

03:12:24

01:12:57
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.1

370 m/h
1h13m50s

-339 m/h
1h26m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | |
| 2 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 3 | 23'32" | 2.5 km/h | 04'49" |
| 4 | 21'12" | 2.8 km/h | 06'52" |
| 5 | 14'07" | 4.3 km/h | 10'48" |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 7 | 25'55" | 2.3 km/h | 05'44" |
| 8 | 18'01" | 3.3 km/h | 05'06" |
| 9 | 17'09" | 3.5 km/h | 02'17" |
| 10 | 17'26" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

504 Cal
157 Cal/h
Plus

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