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10.5 km

+395 m/-360 m

02:48
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Longueur et nombre de points

10.5 km

1403 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

394 m

361 m

222 m

41 m

107 m
Date et durée

15 novembre 2013
09:20

15 novembre 2013
13:31

04:11:39

02:48:40

01:22:59
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.5

397 m/h
0h54m31s

-370 m/h
0h50m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'27" | 3.6 km/h | 10'25" |
| 2 | 14'23" | 4.2 km/h | 01'25" |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | 03'48" |
| 4 | 19'30" | 3.1 km/h | 07'03" |
| 5 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'02" | 5 km/h | |
| 9 | 16'13" | 3.7 km/h | 05'26" |
| 10 | 22'15" | 2.7 km/h | 52'12" |
Dépense calorique (estimation)

392 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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