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11.7 km

+261 m/-239 m

02:47
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Longueur et nombre de points

11.68 km

1811 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

239 m

72 m

8 m

49 m
Date et durée

23 octobre 2013
13:08

23 octobre 2013
16:03

02:54:19

02:47:10

00:07:09
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.7

289 m/h
0h46m19s

-265 m/h
0h41m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 2 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | 04'27" |
| 4 | 18'02" | 3.3 km/h | 02'08" |
| 5 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 8 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'48" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

372 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 1945 fois et téléchargée 194 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.1 kilomètres effort
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