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19.3 km

+755 m/-748 m

05:34
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Longueur et nombre de points

19.32 km

2285 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

755 m

749 m

932 m

246 m

603 m
Date et durée

04 octobre 2013
09:42

04 octobre 2013
16:57

07:15:23

05:34:06

01:41:17
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

9.4 km/h
au km 2.1

348 m/h
1h56m16s

-352 m/h
1h59m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'23" |
| 2 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 4 | 22'22" | 2.7 km/h | 09'03" |
| 5 | 25'02" | 2.4 km/h | |
| 6 | 16'31" | 3.6 km/h | 01'36" |
| 7 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 8 | 22'07" | 2.7 km/h | 07'25" |
| 9 | 15'04" | 4 km/h | 12'28" |
| 10 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 11 | 18'19" | 3.3 km/h | 47'11" |
| 12 | 21'39" | 2.8 km/h | 06'55" |
| 13 | 14'11" | 4.2 km/h | 06'05" |
| 14 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 15 | 15'06" | 4 km/h | 03'59" |
| 16 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'35" |
| 17 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 18 | 18'04" | 3.3 km/h | 02'37" |
| 19 | 15'14" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

756 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 1150 fois et téléchargée 74 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.4 kilomètres effort
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