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22.3 km

+361 m/-693 m

06:49
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Longueur et nombre de points

22.3 km

1344 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

360 m

694 m

656 m

315 m

532 m
Date et durée

22 juin 2013
08:47

22 juin 2013
17:54

09:06:44

06:49:46

02:16:58
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 16.9

204 m/h
1h42m45s

-242 m/h
2h34m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 3 | 20'16" | 3 km/h | 01'44" |
| 4 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 5 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 6 | 19'58" | 3 km/h | 05'57" |
| 7 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'32" | 3.6 km/h | 20'58" |
| 9 | 19'46" | 3 km/h | 07'30" |
| 10 | 19'38" | 3.1 km/h | 01'39" |
| 11 | 18'57" | 3.2 km/h | 04'34" |
| 12 | 17'51" | 3.4 km/h | 07'45" |
| 13 | 26'12" | 2.3 km/h | 45'16" |
| 14 | 22'36" | 2.7 km/h | 01'30" |
| 15 | 14'31" | 4.1 km/h | 07'37" |
| 16 | 15'12" | 3.9 km/h | 02'44" |
| 17 | 13'17" | 4.5 km/h | 07'52" |
| 18 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 19 | 15'58" | 3.8 km/h | 02'07" |
| 20 | 18'19" | 3.3 km/h | 04'18" |
| 21 | 20'26" | 2.9 km/h | 07'12" |
| 22 | 25'08" | 2.4 km/h | 08'15" |
Dépense calorique (estimation)

509 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 2355 fois et téléchargée 129 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.2 kilomètres effort
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