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23.4 km

+351 m/-834 m

07:23
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Longueur et nombre de points

23.42 km

1719 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

351 m

834 m

932 m

339 m

612 m
Date et durée

19 juin 2013
08:37

19 juin 2013
18:17

09:40:39

07:23:06

02:17:33
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 21.5

252 m/h
1h05m12s

-240 m/h
3h03m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'19" | 2.6 km/h | 01'16" |
| 2 | 16'50" | 3.6 km/h | 08'12" |
| 3 | 19'47" | 3 km/h | |
| 4 | 18'26" | 3.3 km/h | 05'50" |
| 5 | 16'30" | 3.6 km/h | 01'56" |
| 6 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 7 | 15'45" | 3.8 km/h | 21'56" |
| 8 | 16'41" | 3.6 km/h | 08'34" |
| 9 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 10 | 16'37" | 3.6 km/h | 05'21" |
| 11 | 19'49" | 3 km/h | 09'28" |
| 12 | 22'30" | 2.7 km/h | 39'11" |
| 13 | 19'55" | 3 km/h | 05'43" |
| 14 | 23'27" | 2.6 km/h | 05'12" |
| 15 | 20'35" | 2.9 km/h | 05'35" |
| 16 | 22'49" | 2.6 km/h | |
| 17 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 18 | 17'20" | 3.5 km/h | 09'02" |
| 19 | 20'14" | 3 km/h | |
| 20 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'39" |
| 21 | 15'34" | 3.9 km/h | 03'45" |
| 22 | 17'16" | 3.5 km/h | 03'53" |
| 23 | 17'25" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

458 Cal
62 Cal/h
Plus

Affichée 2241 fois et téléchargée 181 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.7 kilomètres effort
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