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17.6 km

+945 m/-932 m

05:30
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Longueur et nombre de points

17.57 km

1534 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

945 m

932 m

1379 m

434 m

901 m
Date et durée

14 juin 2013
08:42

14 juin 2013
16:00

07:17:51

05:30:21

01:47:30
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 16.4

346 m/h
2h43m07s

-427 m/h
2h09m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 2 | 19'58" | 3 km/h | |
| 3 | 18'16" | 3.3 km/h | 02'57" |
| 4 | 18'15" | 3.3 km/h | 02'00" |
| 5 | 17'10" | 3.5 km/h | 18'34" |
| 6 | 18'28" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'57" | 3.5 km/h | 09'57" |
| 8 | 16'56" | 3.5 km/h | 06'55" |
| 9 | 28'16" | 2.1 km/h | 51'33" |
| 10 | 21'09" | 2.8 km/h | 02'00" |
| 11 | 18'10" | 3.3 km/h | 04'16" |
| 12 | 17'10" | 3.5 km/h | 02'33" |
| 13 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 14 | 15'47" | 3.8 km/h | 02'51" |
| 15 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 16 | 18'13" | 3.3 km/h | 02'08" |
| 17 | 19'36" | 3.1 km/h | 01'46" |
Dépense calorique (estimation)

845 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 1107 fois et téléchargée 71 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.1 kilomètres effort
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