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10.3 km

+478 m/-511 m

03:01
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Longueur et nombre de points

10.26 km

884 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

477 m

512 m

1062 m

658 m

808 m
Date et durée

09 juin 2013
13:58

09 juin 2013
17:29

03:30:43

03:01:40

00:29:03
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 10.1

330 m/h
1h26m21s

-436 m/h
1h08m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 3 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 4 | 21'53" | 2.7 km/h | 07'28" |
| 5 | 20'02" | 3 km/h | 05'09" |
| 6 | 21'29" | 2.8 km/h | 03'46" |
| 7 | 17'45" | 3.4 km/h | 07'19" |
| 8 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 9 | 18'13" | 3.3 km/h | 04'39" |
| 10 | 11'42" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

464 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 2468 fois et téléchargée 158 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.7 kilomètres effort
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