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15.2 km

+608 m/-415 m

04:08
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Longueur et nombre de points

15.17 km

1630 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

607 m

416 m

824 m

343 m

650 m
Date et durée

23 avril 2013
08:51

23 avril 2013
15:20

06:28:43

04:08:36

02:20:07
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 11.7

308 m/h
1h49m43s

-370 m/h
0h59m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | 14'19" |
| 2 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'49" |
| 4 | 13'06" | 4.6 km/h | 05'46" |
| 5 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'20" |
| 6 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 7 | 18'46" | 3.2 km/h | 25'56" |
| 8 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'50" | 4 km/h | |
| 10 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 11 | 15'43" | 3.8 km/h | 08'39" |
| 12 | 16'50" | 3.6 km/h | 71'33" |
| 13 | 19'53" | 3 km/h | 06'14" |
| 14 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 15 | 20'02" | 3 km/h | 03'31" |
Dépense calorique (estimation)

604 Cal
146 Cal/h
Plus

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KME
22.6 kilomètres effort
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