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10.7 km

+234 m/-307 m

02:24
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Longueur et nombre de points

10.71 km

1151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

234 m

307 m

426 m

265 m

335 m
Date et durée

10 avril 2013
09:00

10 avril 2013
12:06

03:06:22

02:24:31

00:41:51
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.5

299 m/h
0h40m05s

-255 m/h
0h58m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'19" | 4.5 km/h | 01'54" |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | 06'16" |
| 4 | 12'02" | 5 km/h | 02'26" |
| 5 | 11'34" | 5.2 km/h | 13'23" |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | 09'14" |
| 7 | 14'37" | 4.1 km/h | 01'15" |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'41" |
| 9 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

326 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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