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8.5 km

+578 m/-392 m

02:41
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Longueur et nombre de points

8.51 km

934 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

577 m

392 m

644 m

187 m

411 m
Date et durée

21 décembre 2012
10:05

21 décembre 2012
13:58

03:52:45

02:41:51

01:10:54
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.2

382 m/h
1h25m06s

-389 m/h
0h59m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | 05'54" |
| 2 | 19'05" | 3.1 km/h | 06'19" |
| 3 | 20'36" | 2.9 km/h | 05'46" |
| 4 | 17'06" | 3.5 km/h | 05'50" |
| 5 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 6 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 7 | 17'43" | 3.4 km/h | 45'32" |
| 8 | 24'24" | 2.5 km/h | 01'33" |
Dépense calorique (estimation)

484 Cal
180 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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