Aramon > ACTIVE LOG104137
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15.1 km

+273 m/-341 m

03:48
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Longueur et nombre de points

15.08 km

2158 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

272 m

341 m

122 m

41 m

76 m
Date et durée

23 septembre 2012
10:41

23 septembre 2012
16:40

05:59:20

03:48:40

02:10:40
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 7.5

223 m/h
0h53m20s

-216 m/h
1h21m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'59" | 4.6 km/h | 04'00" |
| 2 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 3 | 15'08" | 4 km/h | |
| 4 | 13'21" | 4.5 km/h | 02'30" |
| 5 | 15'33" | 3.9 km/h | 19'20" |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | 06'30" |
| 7 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 8 | 10'47" | 5.6 km/h | 66'10" |
| 9 | 20'53" | 2.9 km/h | |
| 10 | 20'05" | 3 km/h | 04'50" |
| 11 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'44" | 3.8 km/h | 09'20" |
| 13 | 14'14" | 4.2 km/h | 10'00" |
| 14 | 15'41" | 3.8 km/h | 08'00" |
| 15 | 11'30" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

386 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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