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10 km

+554 m/-549 m

02:55
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Longueur et nombre de points

9.99 km

1386 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

553 m

550 m

998 m

444 m

678 m
Date et durée

10 septembre 2012
13:19

10 septembre 2012
17:09

03:50:40

02:55:40

00:55:00
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.2

413 m/h
1h18m40s

-399 m/h
1h21m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 2 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | 08'20" |
| 4 | 18'45" | 3.2 km/h | 12'40" |
| 5 | 21'28" | 2.8 km/h | 13'20" |
| 6 | 15'51" | 3.8 km/h | 05'40" |
| 7 | 15'45" | 3.8 km/h | 03'20" |
| 8 | 21'35" | 2.8 km/h | 06'20" |
| 9 | 13'35" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

478 Cal
163 Cal/h
Plus

Affichée 1437 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.4 kilomètres effort
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