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9.5 km

+257 m/-222 m

02:22
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Longueur et nombre de points

9.5 km

604 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

257 m

222 m

126 m

0 m

27 m
Date et durée

08 septembre 2012
10:01

08 septembre 2012
12:24

02:22:36
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 6.9

310 m/h
0h42m05s

-267 m/h
0h33m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 2 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 5 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 6 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 9 | 18'11" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

331 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 8149 fois et téléchargée 497 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.8 kilomètres effort
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