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20.2 km

+442 m/-487 m

05:20
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Longueur et nombre de points

20.21 km

3352 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

441 m

487 m

663 m

475 m

577 m
Date et durée

26 août 2012
07:14

26 août 2012
13:19

06:05:08

05:20:11

00:44:57
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 1.2

233 m/h
1h27m06s

-246 m/h
1h35m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'39" | 5.6 km/h | 02'50" |
| 2 | 10'30" | 5.7 km/h | 13'30" |
| 3 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 4 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 5 | 11'58" | 5 km/h | |
| 6 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 7 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 8 | 16'49" | 3.6 km/h | 01'35" |
| 9 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | 03'20" |
| 11 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 12 | 17'37" | 3.4 km/h | 01'35" |
| 13 | 20'21" | 2.9 km/h | 05'40" |
| 14 | 24'46" | 2.4 km/h | 05'30" |
| 15 | 21'57" | 2.7 km/h | 03'20" |
| 16 | 26'58" | 2.2 km/h | 03'10" |
| 17 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 18 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 19 | 14'47" | 4.1 km/h | 04'27" |
| 20 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 1250 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.3 kilomètres effort
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