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15.5 km

+767 m/-756 m

03:53
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Longueur et nombre de points

15.5 km

1333 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

767 m

757 m

1608 m

1130 m

1403 m
Date et durée

21 juillet 2012
10:46

21 juillet 2012
15:46

05:00:30

03:53:16

01:07:14
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 8.1

389 m/h
1h48m29s

-495 m/h
1h27m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 2 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'12" | 3.7 km/h | 23'13" |
| 4 | 15'51" | 3.8 km/h | 29'16" |
| 5 | 15'33" | 3.9 km/h | 03'17" |
| 6 | 13'46" | 4.4 km/h | 03'13" |
| 7 | 17'51" | 3.4 km/h | 04'44" |
| 8 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 11 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 13 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 14 | 12'20" | 4.9 km/h | 01'58" |
| 15 | 15'12" | 3.9 km/h | 01'33" |
Dépense calorique (estimation)

749 Cal
193 Cal/h
Plus

Affichée 821 fois et téléchargée 63 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.7 kilomètres effort
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