Actions 3D 29.3 km
+881 m/-927 m
05:07
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Longueur et nombre de points 29.3 km
1787 pts
10 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
880 m
927 m
151 m
18 m
90 m
Date et durée 04 avril 2012 09:04
04 avril 2012 14:27
05:22:33
05:07:30
00:15:03
Vitesses et denivelés horaires 5.7 km/hDétail »
10.4 km/hau km 1.3
455 m/h1h42m59s
-554 m/h1h28m00s
km Temps Vitesse Pause 1 14'10" 4.2 km/h 02'18" 2 07'20" 8.2 km/h 3 10'19" 5.8 km/h 02'06" 4 10'55" 5.5 km/h 5 08'05" 7.4 km/h 6 11'33" 5.2 km/h 7 08'23" 7.2 km/h 8 07'55" 7.6 km/h 9 10'42" 5.6 km/h 10 10'06" 5.9 km/h 11 11'54" 5 km/h 12 13'59" 4.3 km/h 13 09'26" 6.4 km/h 14 13'45" 4.4 km/h 15 08'07" 7.4 km/h 16 14'27" 4.2 km/h 10'39" 17 07'55" 7.6 km/h 18 09'01" 6.7 km/h 19 10'20" 5.8 km/h 20 12'10" 4.9 km/h 21 09'30" 6.3 km/h 22 12'00" 5 km/h 23 09'41" 6.2 km/h 24 09'12" 6.5 km/h 25 11'23" 5.3 km/h 26 10'35" 5.7 km/h 27 08'51" 6.8 km/h 28 12'23" 4.8 km/h 29 08'55" 6.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts5h07m30s
1410 Cal275 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:50:06 50 - 99 w 02:32:45 100 - 149 w 00:55:42 150 - 199 w 00:26:34 200 - 249 w 00:01:44
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 206 watts 2m 199 watts 5m 192 watts 10m 156 watts 20m 114 watts 40m 109 watts 1h 104 watts
Plus Affichée 965 fois et téléchargée 74 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
41.2 kilomètres effort
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