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15.6 km

+602 m/-594 m

03:34
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Longueur et nombre de points

15.58 km

1602 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

602 m

594 m

1097 m

625 m

901 m
Date et durée

20 mars 2012
10:00

20 mars 2012
14:27

04:26:50

03:34:30

00:52:20
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.4

332 m/h
1h41m20s

-486 m/h
1h08m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 2 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 4 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'40" | 4.7 km/h | 04'50" |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 16'10" | 3.7 km/h | 40'30" |
| 10 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 12 | 14'39" | 4.1 km/h | 07'00" |
| 13 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 14 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 15 | 13'37" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

638 Cal
179 Cal/h
Plus

Affichée 1380 fois et téléchargée 93 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.6 kilomètres effort
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