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13.3 km

+349 m/-291 m

03:02
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Longueur et nombre de points

13.31 km

1035 pts

39 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

349 m

291 m

119 m

50 m

88 m
Date et durée

18 mars 2012
09:06

18 mars 2012
12:23

03:17:23

03:02:56

00:14:27
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 4.4

299 m/h
0h48m35s

-299 m/h
0h39m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'02" | 4.6 km/h | 02'56" |
| 4 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 6 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 7 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 8 | 15'59" | 3.8 km/h | 10'25" |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 10 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 12 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 1092 fois et téléchargée 76 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.8 kilomètres effort
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