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12.1 km

+345 m/-282 m

03:29
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Longueur et nombre de points

12.06 km

1699 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

344 m

282 m

353 m

97 m

225 m
Date et durée

27 février 2012
13:51

27 février 2012
17:45

03:54:25

03:29:27

00:24:58
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 9.1

258 m/h
1h11m42s

-230 m/h
1h09m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'53" | 3.4 km/h | 02'29" |
| 2 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'09" |
| 3 | 19'11" | 3.1 km/h | 07'05" |
| 4 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 5 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 6 | 19'26" | 3.1 km/h | 11'32" |
| 7 | 24'39" | 2.4 km/h | |
| 8 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 9 | 17'22" | 3.5 km/h | 01'16" |
| 10 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 11 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 12 | 15'10" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 2347 fois et téléchargée 123 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.4 kilomètres effort
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