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20 km

+980 m/-972 m

05:11
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Longueur et nombre de points

20 km

2367 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

979 m

972 m

1117 m

386 m

714 m
Date et durée

24 février 2012
09:50

24 février 2012
16:24

06:34:07

05:11:30

01:22:37
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7 km/h
au km 11.5

371 m/h
2h31m40s

-465 m/h
1h55m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 4 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 5 | 21'40" | 2.8 km/h | 02'10" |
| 6 | 23'25" | 2.6 km/h | 17'10" |
| 7 | 19'11" | 3.1 km/h | 45'50" |
| 8 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 9 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 10 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 11 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 12 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'56" | 4 km/h | 04'50" |
| 14 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 15 | 15'10" | 4 km/h | 12'00" |
| 16 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 18 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 19 | 11'16" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

983 Cal
189 Cal/h
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