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15.2 km

+688 m/-702 m

04:21
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Longueur et nombre de points

15.21 km

1359 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

687 m

702 m

245 m

-10 m

120 m
Date et durée

11 septembre 2010
10:53

11 septembre 2010
16:26

05:32:41

04:21:37

01:11:04
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 6.5

357 m/h
1h24m31s

-324 m/h
1h37m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | |
| 4 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 6 | 24'08" | 2.5 km/h | |
| 7 | 11'45" | 5.1 km/h | 03'29" |
| 8 | 31'04" | 1.9 km/h | 19'40" |
| 9 | 25'41" | 2.3 km/h | 02'05" |
| 10 | 25'30" | 2.4 km/h | 20'30" |
| 11 | 24'08" | 2.5 km/h | 25'20" |
| 12 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 13 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 14 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 15 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

657 Cal
151 Cal/h
Plus

Affichée 524 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.4 kilomètres effort
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