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13.8 km

+677 m/-677 m

03:57
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Longueur et nombre de points

13.8 km

1942 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

677 m

677 m

521 m

24 m

260 m
Date et durée

11 janvier 2012
09:21

11 janvier 2012
14:44

05:23:10

03:57:00

01:26:10
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 10.2

344 m/h
1h47m30s

-425 m/h
1h28m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'05" | 4.3 km/h | 06'30" |
| 2 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'50" | 3.6 km/h | 01'40" |
| 5 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 6 | 22'35" | 2.7 km/h | 03'50" |
| 7 | 17'23" | 3.5 km/h | 07'50" |
| 8 | 23'18" | 2.6 km/h | 53'40" |
| 9 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'07" | 3.7 km/h | 05'00" |
| 11 | 19'23" | 3.1 km/h | 02'10" |
| 12 | 13'00" | 4.6 km/h | 02'10" |
| 13 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)

648 Cal
164 Cal/h
Plus

Affichée 1111 fois et téléchargée 81 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.8 kilomètres effort
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