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18.5 km

+539 m/-535 m

04:48
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Longueur et nombre de points

18.51 km

2075 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

539 m

536 m

669 m

208 m

389 m
Date et durée

06 janvier 2012
09:05

06 janvier 2012
14:50

05:45:20

04:48:40

00:56:40
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 17.4

260 m/h
1h46m40s

-281 m/h
1h41m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'48" | 4.3 km/h | 03'00" |
| 2 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 4 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'17" | 4.5 km/h | 04'00" |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 8 | 20'05" | 3 km/h | |
| 9 | 30'38" | 2 km/h | |
| 10 | 19'50" | 3 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'08" | 4.2 km/h | 42'50" |
| 13 | 14'09" | 4.2 km/h | 01'30" |
| 14 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 15 | 15'37" | 3.8 km/h | 01'40" |
| 16 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 17 | 14'47" | 4.1 km/h | 03'40" |
| 18 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

635 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 1094 fois et téléchargée 75 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.7 kilomètres effort
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