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8.6 km

+792 m/-859 m

04:06
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Longueur et nombre de points

8.64 km

176 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

791 m

860 m

2158 m

1312 m

1730 m
Date et durée

28 décembre 2011
08:56

28 décembre 2011
14:15

05:18:45

04:06:48

01:11:57
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.5

325 m/h
2h24m05s

-524 m/h
1h36m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'38" | 2.8 km/h | 07'02" |
| 2 | 53'55" | 1.1 km/h | |
| 3 | 40'50" | 1.5 km/h | 40'09" |
| 4 | 31'50" | 1.9 km/h | 12'36" |
| 5 | 16'05" | 3.7 km/h | 12'10" |
| 6 | 29'49" | 2 km/h | |
| 7 | 28'10" | 2.1 km/h | |
| 8 | 15'32" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

662 Cal
161 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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