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18.2 km

+579 m/-593 m

04:49
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Longueur et nombre de points

18.21 km

2298 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

578 m

594 m

674 m

217 m

406 m
Date et durée

23 novembre 2011
09:16

23 novembre 2011
15:39

06:22:31

04:49:51

01:32:40
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 17.6

261 m/h
1h55m01s

-263 m/h
2h01m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 7 | 17'56" | 3.3 km/h | 02'10" |
| 8 | 19'34" | 3.1 km/h | 03'50" |
| 9 | 26'28" | 2.3 km/h | 04'20" |
| 10 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 11 | 19'01" | 3.2 km/h | 55'00" |
| 12 | 18'26" | 3.3 km/h | 02'50" |
| 13 | 18'44" | 3.2 km/h | 21'10" |
| 14 | 15'09" | 4 km/h | |
| 15 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'48" | 4.7 km/h | 01'40" |
| 17 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 18 | 11'45" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

633 Cal
131 Cal/h
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