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14.8 km

+608 m/-602 m

04:10
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Longueur et nombre de points

14.85 km

2574 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

608 m

603 m

553 m

139 m

288 m
Date et durée

13 novembre 2011
09:12

13 novembre 2011
16:21

07:08:46

04:10:56

02:57:50
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 12.6

328 m/h
1h39m10s

-392 m/h
1h23m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'12" | 3.5 km/h | 06'20" |
| 2 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'15" | 3.7 km/h | 05'50" |
| 4 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 5 | 14'01" | 4.3 km/h | 03'40" |
| 6 | 14'56" | 4 km/h | 08'00" |
| 7 | 18'24" | 3.3 km/h | 11'20" |
| 8 | 22'44" | 2.6 km/h | 86'10" |
| 9 | 16'08" | 3.7 km/h | 02'40" |
| 10 | 20'06" | 3 km/h | 09'30" |
| 11 | 20'51" | 2.9 km/h | 17'50" |
| 12 | 14'20" | 4.2 km/h | 05'30" |
| 13 | 13'09" | 4.6 km/h | 13'10" |
| 14 | 12'50" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

581 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 784 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.9 kilomètres effort
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