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12.8 km

+307 m/-306 m

03:02
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Longueur et nombre de points

12.8 km

1116 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

307 m

307 m

1214 m

1112 m

1157 m
Date et durée

03 novembre 2011
08:57

03 novembre 2011
12:11

03:14:25

03:02:52

00:11:33
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 9.7

292 m/h
0h53m03s

-306 m/h
0h49m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'58" | 4.6 km/h | 01'54" |
| 2 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 4 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 6 | 23'34" | 2.5 km/h | 01'32" |
| 7 | 24'58" | 2.4 km/h | 08'07" |
| 8 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 9 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 10 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 11 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 12 | 10'46" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

404 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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