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14.3 km

+639 m/-617 m

04:02
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Longueur et nombre de points

14.32 km

1994 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

638 m

618 m

752 m

365 m

620 m
Date et durée

14 octobre 2011
10:02

14 octobre 2011
15:34

05:32:10

04:02:20

01:29:50
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.2

332 m/h
1h45m30s

-343 m/h
1h38m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 2 | 23'27" | 2.6 km/h | 06'40" |
| 3 | 22'11" | 2.7 km/h | 04'30" |
| 4 | 18'00" | 3.3 km/h | 03'20" |
| 5 | 15'02" | 4 km/h | 01'40" |
| 6 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'00" | 4 km/h | |
| 9 | 17'30" | 3.4 km/h | 58'00" |
| 10 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 11 | 17'32" | 3.4 km/h | 05'50" |
| 12 | 19'18" | 3.1 km/h | 01'40" |
| 13 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 14 | 14'06" | 4.3 km/h | 05'40" |
Dépense calorique (estimation)

630 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 978 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.8 kilomètres effort
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