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mausam@alice.it le 16.10.2010

Balcone di Marta-val Roja > ACTIVE LOG 003VTT

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3D
8.3 km
+396 m
01:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.25 km
222 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
395 m
1183 m
786 m
954 m

Date et durée

16 octobre 2010
09:33
16 octobre 2010
10:44
01:11:05
01:03:42
00:07:23

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

20.5 km/h
au km 1

559 m/h
0h37m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
1h03m42s

411 Cal
388 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:1250 - 99 w00:05:59100 - 149 w00:15:56150 - 199 w00:25:35200 - 249 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s198 watts1m197 watts2m189 watts5m182 watts10m178 watts20m172 watts40m150 watts1h138 watts

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