312011 > ACTIVE LOG120937
Actions 3D 86.2 km
+557 m/-552 m
03:36
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Longueur et nombre de points 86.22 km
1277 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
556 m
552 m
88 m
-7 m
49 m
Date et durée 30 septembre 2011
30 septembre 2011
03:36:41
Vitesses et denivelés horaires 23.9 km/hDétail »
45 km/hau km 47.9
672 m/h0h25m30s
-1289 m/h0h11m46s
km Temps Vitesse Pause 1 05'13" 11.5 km/h 2 03'33" 16.9 km/h 3 03'08" 19.1 km/h 4 02'23" 25.2 km/h 5 02'31" 23.9 km/h 6 02'33" 23.5 km/h 7 02'17" 26.2 km/h 8 02'11" 27.5 km/h 9 02'17" 26.3 km/h 10 02'04" 28.9 km/h 11 02'02" 29.6 km/h 12 01'49" 33.1 km/h 13 01'54" 31.5 km/h 14 02'20" 25.8 km/h 15 02'44" 22 km/h 16 02'44" 21.9 km/h 17 02'32" 23.6 km/h 18 02'41" 22.3 km/h 19 02'00" 29.9 km/h 20 01'59" 30.4 km/h 21 02'06" 28.6 km/h 22 01'56" 31 km/h 23 02'14" 26.9 km/h 24 02'18" 26.2 km/h 25 02'38" 22.8 km/h 26 01'59" 30.1 km/h 27 01'47" 33.7 km/h 28 01'45" 34.1 km/h 29 01'46" 34.1 km/h 30 02'16" 26.5 km/h 31 02'29" 24.2 km/h 32 02'20" 25.7 km/h 33 02'24" 24.9 km/h 34 02'04" 29 km/h 35 03'26" 17.5 km/h 36 02'38" 22.9 km/h 37 02'25" 24.8 km/h 38 02'35" 23.2 km/h 39 02'09" 28 km/h 40 03'34" 16.8 km/h 41 02'19" 26 km/h 42 01'57" 30.8 km/h 43 01'54" 31.5 km/h 44 01'51" 32.4 km/h 45 01'50" 32.6 km/h 46 02'14" 27 km/h 47 02'11" 27.4 km/h 48 01'41" 35.7 km/h 49 01'31" 39.6 km/h 50 03'06" 19.4 km/h 51 03'36" 16.7 km/h 52 02'09" 27.9 km/h 53 02'27" 24.5 km/h 54 02'38" 22.8 km/h 55 02'24" 25 km/h 56 02'23" 25.2 km/h 57 02'15" 26.6 km/h 58 02'32" 23.7 km/h 59 02'42" 22.2 km/h 60 03'07" 19.3 km/h 61 03'02" 19.8 km/h 62 02'30" 23.9 km/h 63 02'05" 28.9 km/h 64 02'43" 22 km/h 65 05'52" 10.2 km/h 66 03'14" 18.6 km/h 67 02'53" 20.8 km/h 68 02'35" 23.3 km/h 69 02'08" 28.1 km/h 70 02'16" 26.4 km/h 71 02'44" 21.9 km/h 72 01'58" 30.4 km/h 73 03'02" 19.7 km/h 74 02'39" 22.7 km/h 75 02'34" 23.4 km/h 76 02'12" 27.2 km/h 77 02'06" 28.7 km/h 78 02'25" 24.7 km/h 79 02'30" 24.1 km/h 80 02'27" 24.5 km/h 81 02'35" 23.3 km/h 82 02'59" 20.2 km/h 83 03'29" 17.2 km/h 84 03'21" 17.9 km/h 85 02'40" 22.6 km/h 86 01'58" 30.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 143 Watts3h36m41s
1779 Cal493 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:39 50 - 99 w 00:24:12 100 - 149 w 01:02:12 150 - 199 w 01:15:53 200 - 249 w 00:25:51 250 - 299 w 00:03:57 300 - 349 w 00:01:49 + 350 w 00:00:58
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 493 watts 1m 331 watts 2m 270 watts 5m 247 watts 10m 222 watts 20m 191 watts 40m 175 watts 1h 176 watts
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