282011 > ACTIVE LOG092258
Actions 3D 86.3 km
+566 m/-570 m
03:36
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Longueur et nombre de points 86.35 km
1228 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
566 m
570 m
98 m
2 m
65 m
Date et durée 15 septembre 2011
15 septembre 2011
03:38:14
03:36:24
00:01:50
Vitesses et denivelés horaires 23.9 km/hDétail »
50.7 km/hau km 52.1
603 m/h0h25m02s
-1548 m/h0h09m59s
km Temps Vitesse Pause 1 06'07" 9.8 km/h 01'50" 2 03'32" 17 km/h 3 03'06" 19.3 km/h 4 02'14" 26.9 km/h 5 02'28" 24.3 km/h 6 02'42" 22.2 km/h 7 02'05" 28.9 km/h 8 01'38" 36.6 km/h 9 01'55" 31.2 km/h 10 02'41" 22.3 km/h 11 02'44" 21.9 km/h 12 03'12" 18.8 km/h 13 02'32" 23.7 km/h 14 02'10" 27.7 km/h 15 02'20" 25.8 km/h 16 02'27" 24.5 km/h 17 01'57" 30.7 km/h 18 01'57" 30.8 km/h 19 02'19" 25.9 km/h 20 02'12" 27.2 km/h 21 02'08" 28 km/h 22 02'18" 26 km/h 23 02'22" 25.4 km/h 24 01'52" 32.1 km/h 25 01'58" 30.5 km/h 26 01'50" 32.8 km/h 27 02'12" 27.2 km/h 28 02'01" 29.7 km/h 29 02'37" 22.9 km/h 30 02'23" 25.2 km/h 31 02'02" 29.5 km/h 32 02'19" 25.9 km/h 33 02'07" 28.4 km/h 34 02'29" 24.2 km/h 35 02'09" 28 km/h 36 02'11" 27.6 km/h 37 02'33" 23.6 km/h 38 02'27" 24.5 km/h 39 01'39" 36.4 km/h 40 03'05" 19.5 km/h 41 04'11" 14.4 km/h 42 01'58" 30.6 km/h 43 01'39" 36.2 km/h 44 01'37" 36.9 km/h 45 01'32" 38.9 km/h 46 02'30" 24.1 km/h 47 02'38" 22.8 km/h 48 02'19" 26 km/h 49 02'00" 30 km/h 50 01'54" 31.5 km/h 51 02'08" 28.1 km/h 52 02'02" 29.5 km/h 53 01'35" 37.7 km/h 54 07'19" 8.2 km/h 55 02'06" 28.6 km/h 56 02'55" 20.5 km/h 57 01'55" 31.3 km/h 58 02'17" 26.2 km/h 59 03'52" 15.5 km/h 60 02'35" 23.2 km/h 61 02'08" 28.1 km/h 62 02'42" 22.2 km/h 63 03'04" 19.6 km/h 64 02'23" 25.1 km/h 65 02'09" 27.8 km/h 66 02'17" 26.3 km/h 67 02'10" 27.8 km/h 68 02'22" 25.3 km/h 69 02'58" 20.2 km/h 70 02'26" 24.6 km/h 71 02'29" 24.1 km/h 72 02'10" 27.8 km/h 73 02'11" 27.6 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'36" 23 km/h 76 02'15" 26.7 km/h 77 01'43" 35.1 km/h 78 02'01" 29.7 km/h 79 02'52" 20.9 km/h 80 04'45" 12.6 km/h 81 02'51" 21.1 km/h 82 02'44" 22 km/h 83 02'36" 23.1 km/h 84 03'22" 17.8 km/h 85 02'48" 21.5 km/h 86 02'09" 27.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts3h36m24s
1832 Cal508 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:00 50 - 99 w 00:20:53 100 - 149 w 00:57:12 150 - 199 w 01:09:37 200 - 249 w 00:36:55 250 - 299 w 00:08:34 300 - 349 w 00:00:43
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 329 watts 1m 294 watts 2m 256 watts 5m 225 watts 10m 218 watts 20m 206 watts 40m 186 watts 1h 175 watts
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