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13.3 km

+692 m/-694 m

04:29
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Longueur et nombre de points

13.32 km

2620 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

692 m

694 m

2145 m

1564 m

1833 m
Date et durée

30 août 2011
08:58

30 août 2011
16:14

07:16:20

04:29:40

02:46:40
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1

355 m/h
1h52m20s

-417 m/h
1h35m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'11" | 4 km/h | 02'30" |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | 03'30" |
| 3 | 25'17" | 2.4 km/h | 03'00" |
| 4 | 25'29" | 2.4 km/h | 17'40" |
| 5 | 21'58" | 2.7 km/h | 07'50" |
| 6 | 24'40" | 2.4 km/h | |
| 7 | 25'27" | 2.4 km/h | 81'00" |
| 8 | 23'35" | 2.5 km/h | 06'10" |
| 9 | 21'35" | 2.8 km/h | 24'10" |
| 10 | 19'27" | 3.1 km/h | 05'20" |
| 11 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 12 | 15'43" | 3.8 km/h | 13'10" |
| 13 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

634 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 1347 fois et téléchargée 95 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.6 kilomètres effort
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