Actions 3D 162 km
+690 m/-959 m
06:32
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Longueur et nombre de points 162.45 km
2023 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
689 m
960 m
286 m
3 m
60 m
Date et durée 14 juillet 2011
14 juillet 2011
07:13:43
06:32:02
00:41:41
Vitesses et denivelés horaires 24.9 km/hDétail »
55.8 km/hau km 1.9
782 m/h0h25m16s
-1499 m/h0h17m36s
km Temps Vitesse Pause 1 02'29" 24.1 km/h 2 01'32" 38.9 km/h 3 01'57" 30.9 km/h 4 01'22" 43.8 km/h 5 02'27" 24.5 km/h 6 02'09" 28 km/h 7 02'04" 29 km/h 8 01'44" 34.7 km/h 9 01'33" 38.7 km/h 10 01'52" 32.1 km/h 11 01'54" 31.7 km/h 12 01'51" 32.4 km/h 13 01'51" 32.6 km/h 14 01'53" 31.9 km/h 15 01'54" 31.7 km/h 16 01'56" 31.1 km/h 17 02'14" 26.8 km/h 18 01'56" 31 km/h 19 02'46" 21.7 km/h 20 02'11" 27.4 km/h 21 02'10" 27.8 km/h 22 02'31" 23.9 km/h 23 02'37" 22.9 km/h 24 01'50" 32.7 km/h 25 01'50" 32.8 km/h 26 02'07" 28.3 km/h 27 02'20" 25.7 km/h 28 02'34" 23.4 km/h 29 02'01" 29.7 km/h 30 02'36" 23.1 km/h 31 02'05" 28.8 km/h 32 02'27" 24.4 km/h 33 02'02" 29.5 km/h 34 02'19" 25.9 km/h 35 02'47" 21.6 km/h 36 02'53" 20.8 km/h 37 02'23" 25.2 km/h 38 02'30" 24 km/h 39 01'21" 44.5 km/h 40 02'09" 27.9 km/h 41 02'22" 25.3 km/h 42 02'56" 20.4 km/h 43 03'08" 19.2 km/h 44 03'18" 18.2 km/h 45 05'09" 11.7 km/h 46 01'44" 34.5 km/h 47 01'53" 31.8 km/h 48 02'12" 27.3 km/h 49 02'21" 25.5 km/h 50 02'11" 27.5 km/h 51 04'15" 14.1 km/h 52 03'37" 16.6 km/h 53 03'48" 15.8 km/h 54 02'46" 21.6 km/h 55 02'16" 26.5 km/h 56 01'49" 33 km/h 57 02'12" 27.2 km/h 58 02'45" 21.9 km/h 59 01'52" 32 km/h 60 02'42" 22.3 km/h 61 02'50" 21.1 km/h 62 02'38" 22.8 km/h 63 01'54" 31.7 km/h 64 01'41" 35.6 km/h 65 02'06" 28.6 km/h 66 02'17" 26.2 km/h 67 02'18" 26 km/h 68 02'54" 20.7 km/h 69 02'31" 23.9 km/h 05'32" 70 01'52" 32.3 km/h 71 03'27" 17.4 km/h 72 02'30" 24.1 km/h 73 02'37" 23 km/h 74 01'47" 33.8 km/h 75 02'01" 29.7 km/h 76 02'17" 26.2 km/h 77 01'54" 31.7 km/h 78 02'06" 28.5 km/h 79 02'25" 24.9 km/h 80 02'07" 28.3 km/h 81 02'41" 22.4 km/h 82 02'21" 25.6 km/h 83 02'27" 24.5 km/h 84 01'50" 32.7 km/h 85 02'39" 22.6 km/h 86 02'51" 21.1 km/h 87 02'05" 28.8 km/h 88 02'30" 23.9 km/h 89 02'45" 21.8 km/h 90 02'44" 22 km/h 91 03'43" 16.1 km/h 02'44" 92 02'20" 25.8 km/h 93 02'19" 25.8 km/h 94 02'21" 25.5 km/h 95 02'37" 23 km/h 96 02'33" 23.5 km/h 97 02'08" 28.1 km/h 98 02'17" 26.3 km/h 99 02'15" 26.7 km/h 100 02'22" 25.3 km/h 101 02'14" 26.8 km/h 102 02'11" 27.5 km/h 103 02'10" 27.7 km/h 104 02'44" 22 km/h 07'52" 105 02'05" 28.9 km/h 106 01'58" 30.4 km/h 107 02'07" 28.3 km/h 108 02'09" 27.9 km/h 109 02'14" 26.8 km/h 110 02'06" 28.5 km/h 111 02'12" 27.2 km/h 112 02'32" 23.7 km/h 02'00" 113 02'11" 27.5 km/h 114 02'56" 20.4 km/h 115 02'26" 24.6 km/h 116 02'05" 28.9 km/h 117 02'11" 27.4 km/h 118 02'26" 24.7 km/h 119 03'09" 19.1 km/h 120 02'30" 24 km/h 121 02'12" 27.3 km/h 122 02'28" 24.4 km/h 123 03'16" 18.4 km/h 124 03'39" 16.4 km/h 125 03'49" 15.8 km/h 10'58" 126 01'59" 30.2 km/h 127 02'07" 28.4 km/h 128 02'08" 28.1 km/h 129 02'01" 29.7 km/h 130 02'25" 24.9 km/h 131 01'59" 30.3 km/h 132 02'04" 29.1 km/h 133 02'20" 25.8 km/h 134 02'15" 26.6 km/h 135 02'19" 25.9 km/h 136 02'02" 29.4 km/h 137 02'22" 25.4 km/h 138 02'25" 24.9 km/h 139 02'32" 23.6 km/h 140 02'22" 25.3 km/h 141 02'16" 26.5 km/h 142 02'36" 23.1 km/h 143 02'29" 24.1 km/h 144 02'21" 25.5 km/h 145 02'25" 24.8 km/h 146 02'25" 24.9 km/h 147 02'45" 21.8 km/h 148 02'34" 23.4 km/h 149 02'48" 21.4 km/h 150 02'22" 25.3 km/h 151 02'32" 23.7 km/h 152 02'40" 22.6 km/h 153 02'35" 23.2 km/h 154 02'31" 23.8 km/h 155 03'37" 16.6 km/h 156 02'46" 21.7 km/h 157 02'38" 22.8 km/h 158 02'46" 21.7 km/h 159 02'43" 22.1 km/h 160 02'44" 22 km/h 161 02'54" 20.6 km/h 162 02'52" 20.9 km/h 12'35"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 145 Watts6h32m02s
3263 Cal499 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:23 50 - 99 w 00:49:07 100 - 149 w 01:36:46 150 - 199 w 01:51:32 200 - 249 w 01:04:35 250 - 299 w 00:18:56 300 - 349 w 00:02:53 + 350 w 00:00:42
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 383 watts 1m 364 watts 2m 351 watts 5m 254 watts 10m 246 watts 20m 219 watts 40m 193 watts 1h 185 watts
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