CDS j9 > ACTIVE LOG131311
Actions 3D 28.3 km
+574 m/-1195 m
02:42
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Longueur et nombre de points 28.31 km
965 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
574 m
1195 m
1415 m
690 m
1005 m
Date et durée 17 août 2011 13:13
17 août 2011 17:14
04:01:08
02:42:39
01:18:29
Vitesses et denivelés horaires 10.4 km/hDétail »
42.3 km/hau km 12.6
590 m/h0h49m35s
-1184 m/h0h55m16s
km Temps Vitesse Pause 1 06'08" 9.8 km/h 29'01" 2 08'29" 7.1 km/h 3 04'01" 14.9 km/h 4 07'13" 8.3 km/h 5 03'51" 15.6 km/h 6 10'10" 5.9 km/h 7 10'33" 5.7 km/h 8 03'52" 15.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'02" 29.6 km/h 11 02'48" 21.5 km/h 12 03'34" 16.8 km/h 13 02'28" 24.3 km/h 14 02'45" 21.8 km/h 15 03'10" 18.9 km/h 16 03'54" 15.4 km/h 17 06'30" 9.2 km/h 23'39" 18 09'41" 6.2 km/h 19 08'52" 6.8 km/h 20 04'00" 15 km/h 21 04'30" 13.3 km/h 22 07'08" 8.4 km/h 23 04'57" 12.1 km/h 24 08'22" 7.2 km/h 15'19" 25 09'42" 6.2 km/h 26 07'32" 8 km/h 27 06'41" 9 km/h 28 05'30" 10.9 km/h 10'30"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts2h42m39s
674 Cal249 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:09 50 - 99 w 00:17:11 100 - 149 w 00:21:09 150 - 199 w 00:24:51 200 - 249 w 00:08:43 250 - 299 w 00:03:58
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 294 watts 1m 288 watts 2m 275 watts 5m 238 watts 10m 222 watts 20m 201 watts 40m 182 watts 1h 177 watts
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