CDS j1 > ACTIVE LOG075839
Actions 3D 59.3 km
+1418 m/-1255 m
04:40
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Longueur et nombre de points 59.29 km
1583 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1418 m
1255 m
830 m
232 m
512 m
Date et durée 09 août 2011
09 août 2011
05:03:30
04:40:06
00:23:24
Vitesses et denivelés horaires 12.7 km/hDétail »
44.3 km/hau km 9.4
570 m/h2h10m11s
-1489 m/h0h44m21s
km Temps Vitesse Pause 1 04'48" 12.5 km/h 05'37" 2 03'27" 17.4 km/h 3 03'17" 18.3 km/h 4 04'38" 12.9 km/h 5 03'57" 15.2 km/h 6 05'56" 10.1 km/h 7 07'35" 7.9 km/h 8 05'49" 10.3 km/h 9 03'59" 15.1 km/h 10 02'57" 20.3 km/h 11 06'28" 9.3 km/h 02'02" 12 04'33" 13.2 km/h 13 03'59" 15 km/h 14 03'55" 15.3 km/h 15 06'42" 8.9 km/h 06'26" 16 05'42" 10.5 km/h 17 10'43" 5.6 km/h 18 15'59" 3.8 km/h 19 14'02" 4.3 km/h 07'35" 20 06'16" 9.6 km/h 21 04'04" 14.8 km/h 22 06'53" 8.7 km/h 23 05'25" 11.1 km/h 24 04'27" 13.5 km/h 25 04'28" 13.4 km/h 26 10'00" 6 km/h 27 06'06" 9.8 km/h 28 12'10" 4.9 km/h 29 03'41" 16.3 km/h 30 05'23" 11.2 km/h 31 02'33" 23.6 km/h 32 03'02" 19.8 km/h 01'44" 33 04'53" 12.3 km/h 34 05'47" 10.4 km/h 35 04'07" 14.6 km/h 36 03'56" 15.3 km/h 37 05'09" 11.6 km/h 38 02'43" 22.1 km/h 39 02'36" 23 km/h 40 02'14" 26.8 km/h 41 02'29" 24.2 km/h 42 03'16" 18.4 km/h 43 04'27" 13.5 km/h 44 03'41" 16.3 km/h 45 03'31" 17.1 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 01'44" 34.8 km/h 48 01'58" 30.6 km/h 49 03'17" 18.2 km/h 50 01'45" 34.4 km/h 51 02'18" 26.1 km/h 52 02'47" 21.5 km/h 53 02'47" 21.6 km/h 54 02'51" 21 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'32" 23.6 km/h 57 03'04" 19.6 km/h 58 03'41" 16.3 km/h 59 03'26" 17.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts4h40m06s
1719 Cal368 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:33 50 - 99 w 00:58:38 100 - 149 w 00:52:41 150 - 199 w 00:58:41 200 - 249 w 00:21:45 250 - 299 w 00:08:00 300 - 349 w 00:02:25 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 350 watts 1m 336 watts 2m 293 watts 5m 255 watts 10m 214 watts 20m 184 watts 40m 166 watts 1h 158 watts
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