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10 km

+434 m/-476 m

04:29
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Longueur et nombre de points

10 km

140 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

433 m

476 m

2463 m

2156 m

2273 m
Date et durée

31 juillet 2011
09:42

31 juillet 2011
15:06

05:24:44

04:29:56

00:54:48
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 5.5

208 m/h
1h53m07s

-323 m/h
1h17m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 2 | 42'39" | 1.4 km/h | |
| 3 | 28'16" | 2.1 km/h | 18'29" |
| 4 | 35'24" | 1.7 km/h | |
| 5 | 23'56" | 2.5 km/h | |
| 6 | 22'57" | 2.6 km/h | 32'46" |
| 7 | 24'19" | 2.5 km/h | |
| 8 | 37'08" | 1.6 km/h | 03'33" |
| 9 | 17'06" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

353 Cal
78 Cal/h
Plus

Affichée 2303 fois et téléchargée 107 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.9 kilomètres effort
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