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10.6 km

+214 m/-221 m

02:45
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Longueur et nombre de points

10.59 km

1520 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

214 m

221 m

2075 m

1908 m

2005 m
Date et durée

02 juillet 2011
12:08

02 juillet 2011
16:20

04:12:50

02:45:30

01:27:20
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.3

274 m/h
0h36m30s

-260 m/h
0h38m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'31" | 4.8 km/h | 06'40" |
| 2 | 17'00" | 3.5 km/h | 02'40" |
| 3 | 19'23" | 3.1 km/h | 51'00" |
| 4 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 5 | 16'27" | 3.6 km/h | 02'10" |
| 6 | 19'31" | 3.1 km/h | 18'00" |
| 7 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | 06'20" |
Dépense calorique (estimation)

283 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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