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reco entrainement tignes 2011 > ACTIVE LOG: 26 JUN 2011 12:12Course à pied

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3D
12.6 km
+247 m/-1326 m
01:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

ACTIVE LOG: 26 JUN 2011 09:48ACTIVE LOG: 26 JUN 2011 10:49ACTIVE LOG: 26 JUN 2011 11:34ACTIVE LOG: 26 JUN 2011 12:03ACTIVE LOG: 26 JUN 2011 12:12ACTIVE LOG: 26 JUN 2011 14:12

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Longueur et nombre de points

12.62 km
1323 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
247 m
1327 m
2672 m
1591 m
2202 m

Date et durée

26 juin 2011
12:12
26 juin 2011
14:09
01:57:08

Vitesses et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 6.3

400 m/h
0h32m16s

-1084 m/h
1h11m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
1h57m08s

647 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:4250 - 99 w00:56:38100 - 149 w00:43:30150 - 199 w00:08:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s190 watts1m187 watts2m171 watts5m158 watts10m148 watts20m131 watts40m119 watts1h112 watts

Plus

Affichée 1310 fois et téléchargée 92 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.5 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Val-d'Isère · Les plus belles randonnées autour de Val-d'Isère
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