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17.5 km

+392 m/-516 m

04:13
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Longueur et nombre de points

17.55 km

1960 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

392 m

516 m

691 m

440 m

575 m
Date et durée

03 juin 2011
08:44

03 juin 2011
14:11

05:26:30

04:13:00

01:13:30
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 15.4

299 m/h
1h05m20s

-328 m/h
1h26m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'39" | 3.6 km/h | 01'20" |
| 2 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'30" |
| 4 | 13'42" | 4.4 km/h | 03'20" |
| 5 | 13'11" | 4.6 km/h | 05'40" |
| 6 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 7 | 20'48" | 2.9 km/h | 04'20" |
| 8 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 10 | 15'07" | 4 km/h | 02'30" |
| 11 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 12 | 13'54" | 4.3 km/h | 02'50" |
| 13 | 15'13" | 3.9 km/h | 45'10" |
| 14 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 15 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 16 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 17 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
23.2 kilomètres effort
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