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12.5 km

+603 m/-350 m

04:04
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Longueur et nombre de points

12.48 km

3740 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

602 m

351 m

723 m

397 m

631 m
Date et durée

02 mars 2011
08:37

02 mars 2011
13:55

05:17:12

04:04:34

01:12:38
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 12.3

249 m/h
2h11m39s

-249 m/h
1h09m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 2 | 24'40" | 2.4 km/h | |
| 3 | 24'19" | 2.5 km/h | |
| 4 | 20'29" | 2.9 km/h | |
| 5 | 26'42" | 2.2 km/h | 10'27" |
| 6 | 23'07" | 2.6 km/h | 02'33" |
| 7 | 24'03" | 2.5 km/h | 01'33" |
| 8 | 19'54" | 3 km/h | |
| 9 | 15'23" | 3.9 km/h | 58'05" |
| 10 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 12 | 17'58" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

532 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 1226 fois et téléchargée 75 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.7 kilomètres effort
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