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nicolas boutonnet le 29.08.2010

Rando Vtt Champier > ACTIVE LOGVTT

Actions
3D
30.1 km
+549 m/-504 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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ACTIVE LOGACTIVE LOG 001

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Longueur et nombre de points

30.11 km
1349 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
548 m
504 m
703 m
490 m
609 m

Date et durée

29 août 2010
08:14
29 août 2010
11:10
02:55:38
02:23:19
00:32:19

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 9.6

512 m/h
0h48m23s

-1079 m/h
0h19m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
2h23m19s

690 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:1350 - 99 w00:29:00100 - 149 w00:36:02150 - 199 w00:14:21200 - 249 w00:07:05250 - 299 w00:02:39300 - 349 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m287 watts2m253 watts5m187 watts10m157 watts20m134 watts40m123 watts1h118 watts

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