Actions 3D 29.8 km
+423 m/-407 m
02:58
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Longueur et nombre de points 29.81 km
1095 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
423 m
408 m
319 m
50 m
165 m
Date et durée 10 janvier 2010 09:02
10 janvier 2010 12:42
03:40:13
02:58:03
00:42:10
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
43.1 km/hau km 25
466 m/h0h44m27s
-615 m/h0h34m04s
km Temps Vitesse Pause 1 03'39" 16.4 km/h 2 03'37" 16.6 km/h 3 06'01" 10 km/h 4 04'57" 12.1 km/h 01'44" 5 05'00" 12 km/h 6 04'06" 14.7 km/h 7 06'15" 9.6 km/h 05'29" 8 05'11" 11.6 km/h 9 08'22" 7.2 km/h 10 04'01" 14.9 km/h 07'15" 11 07'51" 7.6 km/h 12 07'04" 8.5 km/h 13 09'39" 6.2 km/h 03'23" 14 10'47" 5.6 km/h 07'56" 15 08'17" 7.2 km/h 02'50" 16 06'44" 8.9 km/h 17 06'14" 9.6 km/h 18 08'22" 7.2 km/h 19 08'51" 6.8 km/h 03'21" 20 06'40" 9 km/h 21 09'19" 6.4 km/h 22 04'08" 14.5 km/h 23 06'43" 8.9 km/h 24 03'47" 15.9 km/h 25 03'58" 15.1 km/h 26 03'46" 16 km/h 03'32" 27 03'11" 18.9 km/h 28 04'22" 13.7 km/h 29 03'33" 16.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 58 Watts2h58m03s
591 Cal199 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:48 50 - 99 w 00:35:03 100 - 149 w 00:30:37 150 - 199 w 00:14:45 200 - 249 w 00:03:07
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 228 watts 1m 226 watts 2m 212 watts 5m 194 watts 10m 186 watts 20m 156 watts 40m 129 watts 1h 116 watts
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