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papipat le 15.11.2009

Forbach Volklingen > 001-2009/11/15-08:56:34VTT

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3D
45.7 km
+505 m/-503 m
02:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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001-2009/11/15-08:56:34Trace [2]

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Longueur et nombre de points

45.74 km
5000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
505 m
504 m
318 m
180 m
241 m

Date et durée

15 novembre 2009
08:56
15 novembre 2009
12:07
03:10:32
02:59:36
00:10:56

Vitesses et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

58 km/h
au km 25.1

491 m/h
0h43m57s

-1268 m/h
0h18m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
2h59m36s

938 Cal
313 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:5850 - 99 w00:39:13100 - 149 w00:44:07150 - 199 w00:24:35200 - 249 w00:09:06250 - 299 w00:01:33300 - 349 w00:01:03+ 350 w00:00:31

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s390 watts1m362 watts2m283 watts5m217 watts10m170 watts20m134 watts40m110 watts1h113 watts

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