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7.6 km

+374 m/-405 m

02:23
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Longueur et nombre de points

7.55 km

693 pts

360 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

374 m

406 m

411 m

231 m

306 m
Date et durée

14 octobre 2009
09:21

14 octobre 2009
12:24

03:02:56

02:23:39

00:39:17
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.9

231 m/h
1h12m30s

-339 m/h
0h50m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'56" | 3.5 km/h | 19'01" |
| 2 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 3 | 16'50" | 3.6 km/h | 04'49" |
| 4 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 5 | 16'27" | 3.6 km/h | 03'55" |
| 6 | 13'14" | 4.5 km/h | 06'46" |
| 7 | 25'18" | 2.4 km/h | 04'46" |
Dépense calorique (estimation)

333 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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