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20.8 km

+396 m/-591 m

05:51
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Longueur et nombre de points

20.82 km

1896 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

395 m

591 m

815 m

345 m

545 m
Date et durée

03 août 2009
05:08

03 août 2009
14:37

09:28:49

05:51:06

03:37:43
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.8

324 m/h
1h02m37s

-241 m/h
2h08m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 2 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'16" | 4.5 km/h | 04'19" |
| 6 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | 44'23" |
| 8 | 19'46" | 3 km/h | |
| 9 | 18'02" | 3.3 km/h | 08'21" |
| 10 | 17'14" | 3.5 km/h | 03'05" |
| 11 | 17'22" | 3.5 km/h | 18'07" |
| 12 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 13 | 17'58" | 3.3 km/h | 05'28" |
| 14 | 20'42" | 2.9 km/h | 01'58" |
| 15 | 18'05" | 3.3 km/h | 104'01" |
| 16 | 15'01" | 4 km/h | |
| 17 | 17'56" | 3.3 km/h | 02'17" |
| 18 | 13'28" | 4.5 km/h | 02'30" |
| 19 | 17'15" | 3.5 km/h | 07'18" |
| 20 | 20'23" | 2.9 km/h | 06'16" |
Dépense calorique (estimation)

504 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 808 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.7 kilomètres effort
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