D1 le 31/03/24
Heure de départ: 03/31/2024 14:04
Heure d'arrivée: 03/31/2024 16:32
Distance: 12,4 km (02:27)
Temps déplacement: 02:20
Vitesse moyenne: 5,03 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 5,28 km/h
Vitesse Max.: 7,47 km/h
Altitude minimale: 3 m
Altitude maximale: 39 m
Vitesse de montée: 138,2 m/h
Vitesse de descente: -137,3 m/h
Gain d'altitude: 166 m
Perte d'altitude: -161 m
Temps de montée: 01:12
Temps de descente: 01:10
Actions 3D
12.4 km

+71 m/-65 m

02:27
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Longueur et nombre de points

12.41 km

531 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

71 m

65 m

37 m

3 m

15 m
Date et durée

31 mars 2024
14:04

31 mars 2024
16:32

02:27:40
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.6

177 m/h
0h12m26s

-190 m/h
0h09m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 5 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 9 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 10 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 11 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 12 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

275 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 153 fois et téléchargée 37 fois depuis le 23.12.24 11:12
KME
13.3 kilomètres effort
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