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nicodunawak le 11.10.2014

transnawakienne 11 "Djebel Tour" > Tracé actuel: 11 OCT 2014 08:14VTT

Actions
3D
37.6 km
+654 m/-664 m
04:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Tracé actuel: 11 OCT 2014 08:14Tracé actuel: 14 MAI 2015 08:05

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Longueur et nombre de points

37.61 km
2210 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
653 m
665 m
222 m
78 m
158 m

Date et durée

11 octobre 2014
10:14
11 octobre 2014
16:06
05:51:28
04:05:19
01:46:09

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

39.3 km/h
au km 34.7

516 m/h
1h03m35s

-387 m/h
1h25m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
4h05m19s

818 Cal
200 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:5050 - 99 w00:38:21100 - 149 w00:32:22150 - 199 w00:16:15200 - 249 w00:06:40250 - 299 w00:02:50300 - 349 w00:02:11+ 350 w00:01:10

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s669 watts1m492 watts2m339 watts5m265 watts10m189 watts20m152 watts40m131 watts1h130 watts

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